Cara Memakai High Heels Tanpa Rasa Sakit

Sepatu hak tinggi atau high heels dapat menunjang penampilan seorang wanita. Bagi wanita karir, mengenakan high heels dapat membuat mereka terlihat lebih anggun, cantik, seksi dan lebih percaya diri. Penggunaan high heels juga akan membantu bagi wanita yang memiliki postur lebih pendek dari tinggi badan normal. Tapi dampak yang diakibatkan dari mengenakan high heels terlalu lama juga tidak baik untuk kesehatan. Memang benar mengenakan sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama dapat memberikan postur tubuh yang buruk, membuat kaki Anda lemah dan memberikan rasa sakit di kaki dan punggung. Tentu Anda tidak ingin mengalami masalah kesehatan hanya gara-gara faktor penunjang penampilan bukan? Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya adalah dengan tips memakai high heels tanpa rasa sakit yang dilansir oleh magforwomen berikut ini.

• Pilih tinggi high heels sewajarnya

Pemilihan tinggi dari high heels sebaiknya dilakukan sewajarnya. Apabila Anda memakai high heels yang terlalu tinggi; jelas ini juga akan menyusahkan Anda untuk berjalan. Bahkan bisa beresiko menyebabkan Anda cedera. Agar bisa berjalan secara normal, pilihlah tinggi high heels yang bisa Anda toleransi dan bisa Anda pakai.

• Lepas high heels dan istirahatkan kaki Anda

Berikan waktu untuk kaki Anda agar bisa beristirahat. Apabila ada kesempatan lepas high heels Anda dan istirahatkan kaki sejenak. Bahkan saat-saat di kantor pun, Anda bisa menggunakan sandal alternatif apabila sedang tidak ada tamu bukan? Banyak jenis sepatu lainnya yang juga bisa menjadi alternatif yang juga cukup formal untuk ke kantor.

• Beli sepatu high heels dengan label desainer yang berkualitas

Sepatu high heels dengan label desainer yang berkualitas tentu memiliki rancangan dan desain yang baik sehingga setidaknya akan meminimalkan resiko sakit di kaki. Pemilihan bahan-bahan yang digunakan juga tentu akan lebih baik untuk kaki Anda.

• Pertimbangkan waktu pemakaian

Ketika ingin mengenakan high heels sebaiknya pertimbangkan juga kapan waktu yang tepat untuk memakainya. Apabila pada saat itu, Anda akan berdiri lama atau bepergian maka sebaiknya jangan gunakan high heels. Sepatu yang lain seperti flat shoes dapat menjadi pertimbangan atau high heels dengan tinggi yang lebih rendah juga dapat dicoba agar kaki Anda tidak sakit nantinya.

• Bantal sol

Penambahan bantal sol di dalam high heels juga dapat dilakukan untuk mengurangi tekanan pada kaki Anda. Tumpuan kaki juga akan terasa lebih empuk.

• Beli high heels dengan model wedges

Model wedges di bagian depan high heels dapat membantu anda dalam menyeimbangkan dan juga membantu postur tubuh sehingga punggung tidak cedera. Dengan model wedges, maka kemiringan posisi kaki akan lebih berkurang sehingga Anda akan bisa memakainya lebih lama tanpa rasa sakit.

Bagi Anda penggemar sepatu high heels, sebaiknya pilih high heels yang pas di kaki ya agar pada saat dikenakan kaki tidak lecet dan jari-jari kaki menjadi sakit. Desain sepatu dan kualitas juga sebaiknya diperhatikan, karena tidak hanya untuk menunjang penampilan; kualitas yang baik juga akan terasa lebih enak ketika dikenakan dan Anda pun terhindar dari resiko lecet.

Semoga tips memakai high heels ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”