Cara Memberi Semangat Untuk Teman

Sulit untuk melihat teman yang sedang menghadapi rasa sakit emosional. Mungkin dia kehilangan pekerjaannya atau putus dengan kekasihnya. Terlepas dari apa yang terjadi, Anda tentunya ingin mengangkat semangat dan menempatkan senyum kembali di wajahnya. Berikut adalah beberapa cara yang sederhana, namun luar biasa untuk memberi semangat untuk teman; mengangkat suasana hati seorang teman.

1. Berbicara tentang sifat-sifat positifnya

Jika teman Anda mengalami hari yang buruk dan dia bersikap keras pada dirinya sendiri, ganti pikiran negatifnya dengan yang positif. Kadang-kadang, kita bisa bersikap sangat keras pada diri kita sendiri, dan dibutuhkan seorang teman yang baik untuk meletakkan segala sesuatu kembali ke dalam perspektif. Misalnya, ia mungkin akan mempertanyakan keterampilan atau kemampuan dirinya sendiri setelah diberhentikan dari pekerjaan. Atau setelah putus hubungan, dia mungkin merasa dia bukan seorang kekasih yang baik. Jika Anda merasa sebaliknya, biarkan dia tahu apa yang menjadi keunggulan positifnya.

2. Ajak ia menonton film

Ajak teman Anda keluar rumah selama beberapa jam dapat mengangkat semangatnya. Mungkin Anda bisa mentraktir dia untuk menonton film. Pilih film komedi di mana Anda berdua bisa tertawa dan melupakan masalah selama beberapa jam. Ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa tawa dapat meningkatkan suasana hati dan membantu kita merasa lebih baik tentang diri kita sendiri.

3. Menikmati es krim bersama

Undang teman Anda untuk menikmati es krim atau yoghurt beku. Perlakukan kecil dan tidak mahal tidak hanya akan membuat dia keluar dari rumah, Anda berdua dapat berbicara tentang situasi dengan nyaman melalui makanan. Jika dia tidak ingin es krim, biarkan dia memilih makanan lain yang ia inginkan.

4. Bersenang-senang di bawah sinar matahari

Keluar rumah dan ambil keuntungan dari hari yang indah juga dapat mengangkat suasana hati teman Anda. Vitamin D adalah nutrisi yang dapat meningkatkan suasana hati. Juga, kegiatan di luar ruangan seperti bersepeda, hiking atau berenang meningkatkan produksi endorfin, yang merupakan bahan kimia otak yang bisa meningkatkan suasana hati dan kondisi emosional. Kegiatan lain yang dapat dilakukan di bawah sinar matahari termasuk bermain permainan olahraga di pantai, berkebun atau membawa anjing Anda berjalan-jalan di taman.

5. Menjadi pendengar yang baik

Jika teman Anda merasa down, dia mungkin merasa lebih baik setelah mengungkapkan beberapa hal dari dadanya. Kadang-kadang, yang semua orang inginkan adalah telinga untuk mendengarkan – seseorang yang akan mendengarkan frustrasi mereka dan menawarkan kenyamanan. Jangan merasa segan untuk menghampiri mereka dengan solusi atau memperbaiki masalah.

6. Berikan dia hadiah yang bijaksana

Ini tidak harus menjadi sebuah hadiah yang mahal, hanya sesuatu untuk membiarkan dia tahu bahwa Anda memikirkan dia dan Anda peduli tentang situasi yang terjadi padanya. Jika Anda tidak bisa memikirkan apa pun, beri ia kartu dengan kata-kata penyemangat. Biarkan dia tahu Anda selalu ada untuknya setiap kali dia perlu bicara.

7. Pergi berakhir pekan bersama-sama

Tergantung pada arus keuangan Anda, Anda dan teman Anda dapat melakukan perjalanan akhir pekan atau semalam bersama-sama. Anda dapat menjelajahi kota baru dan menjauhkan pikiran Anda dari masalah Anda untuk satu atau dua hari. Sebuah perubahan pemandangan mungkin persis apa yang dia butuhkan. Jika Anda tidak mampu melakukan perjalanan akhir pekan, pertimbangkan seharian perjalanan dengan berkemudi.

Bahkan jika Anda tidak bisa terhubung dengan situasi teman Anda, atau jika Anda tidak tahu harus berkata apa, hanya berada di sana dan tawarkan kata-kata penghiburan dapat memberikan kenyamanan dan mengangkat semangatnya. Apa cara sederhana, namun luar biasa lainnya untuk mengangkat semangat seorang teman?

Sumber: Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”