Mengajarkan Anak Tidur Sendiri

Mengetahui Bagaimana Caranya Mengajarkan Anak Tidur Sendiri dengan Tips Berikut ini

Mengajarkan Anak Tidur Sendiri

Anak-anak yang terbiasa tidur bersama dengan orang tua nya pasti merasa takut ketika disuruh untuk tidur sendiri di kamarnya sendiri. Anak-anak cenderung berimajinasi dan memikirkan hal-hal yang malah membuat mereka menjadi takut dan gugup ketika berada di kamar sendirian. Seiring dengan bertambahnya usia anak, pastinya Anda sebagai orang tua harus mulai mengajarkan anak tidur sendiri di kamar yang terpisah dengan Anda. Mengapa demikian? Sangat penting bagi anak untuk bisa tidur sendiri di kamarnya sendiri karena selain dapat membuat tidur anak menjadi lebih nyenyak dan lebih tenang; secara tidak langsung juga mengajarkan anak untuk lebih berani dan mendidik anak menjadi mandiri.

Rasa takut dan gugup sebenarnya tidak hanya dirasakan oleh anak saja; bahkan orang tua pun merasa was-was ketika melatih anaknya untuk bisa tidur di tempat tidur mereka sendiri. Ini bisa menjadi sebuah tantangan mental dan membuat orang tua sedikit stres juga. Jadi untuk mengatasinya, ada beberapa tips untuk mengajari anak tidur sendiri yang dilansir oleh Boldsky.

  • Rencanakan sebelumnya

Ketika ingin mengajari anak supaya tidur sendiri; jangan langsung tiba-tiba menyuruhnya tidur sendirian. Rencanakan sebelumnya dan Anda harus menyiapkan si kecil agar terbiasa tertidur sendirian. Sebagai langkah pertama, biasakan si kecil tidur terlebih dahulu bahkan ketika berada di kamar Anda. Kemudian biarkan mereka tidur siang di kamarnya sendiri. Ketika mereka mulai terbiasa dengan kamarnya, Anda bisa mulai mencoba membiarkan mereka tidur sendirian di malam hari.

  • Menjamin keamanannya

Tetap jamin keselamatan dan keamanan si anak; ini bertujuan agar si kecil merasa nyaman meskipun ia tidak tidur bersama Anda. Buat mereka merasa bahwa Anda ada di sekitar mereka untuk kebutuhan apapun. Pada awal-awal, Anda dapat mengunjungi si kecil dalam waktu 15 atau 30 menit untuk membuat mereka tenang dan sampai mereka tertidur. Ini akan membuat anak menjadi lebih tenang dan lebih berani untuk tidur sendiri.

  • Biasakan anak di dalam kegelapan

Berada di kamar sendirian di malam hari biasanya hal yang ditakuti si anak adalah kegelapan. Jika anak Anda takut kegelapan, habiskan waktu dalam kegelapan adalah satu-satunya cara untuk menyelesaikannya. Anda bisa mendampingi anak di kamarnya dengan mematikan lampu dan mengajak si kecil bermain. Membiasakan si kecil untuk berada di kamarnya sendiri dapat menciptakan kenyamanan dan si kecil pun semakin terbiasa untuk berada di kamarnya.

  • Menciptakan rutinitas tidur

Menciptakan rutinitas tidur yang menyenangkan juga dapat membuat anak menjadi tidak terlalu memikirkan tentang hal-hal yang menakutkan sebelum tidur. Segelas susu hangat, menyikat gigi, atau membaca cerita waktu tidur akan membuat tidur mereka menyenangkan dan bukan mimpi yang menakutkan. Mengikuti jadwal akan membantu anak-anak yang menyadari bahwa tidur adalah bagian dari rutinitas sehari-hari mereka.

  • Hilangkan gangguan

Gangguan ini bisa berupa suara-suara, kebisingan atau pun suara Anda berbicara di luar kamar. Apabila anak mendengar ada suara atau pun gangguan lainnya dari luar, mereka pasti akan sulit untuk tidur. Rasa penasaran dan alasan lainnya akan membuat mereka ikut keluar dari kamar dan mungkin kembali ke kamar Anda.

  • Biarkan mereka tertidur sendirian

Kesalahan yang paling umum dilakukan oleh orang tua adalah menemani hingga mereka tertidur dan kemudian meninggalkan mereka di saat sudah tertidur. Cara ini justru tidak mengajarkan anak tidur sendirian; mereka harus bisa tertidur sendirian dan tanpa ada yang menemani. Mereka harus belajar bagaimana mengatasi rasa gugup yang mereka rasakan; mungkin di awal Anda dapat menerapkan cara poin ke 2 sehingga mereka tetap mengetahui bahwa orang tua nya tetap berada di sekitar mereka.

Mengajarkan Anak Tidur SendiriMencoba melatih anak agar tidur sendiri memang harus dilakukan oleh orang tua suka atau tidak suka. Bila ingin cara ini berhasil, Anda harus bisa disiplin dan konsisten. Justru terkadang orang tua lah yang tidak tega membiarkan anaknya tidur sendiri; mereka khawatir dan was-was untuk meninggalkan anaknya sendiri. Tapi semakin lama Anda membiasakan anak tidur bersama Anda, anak akan semakin bergantung kepada kedua orang tuanya dan mereka menjadi lebih manja. Bila memang si kecil sedang sakit, Anda tentu dapat menemani mereka tidur dan memastikan semua yang dibutuhkannya ada di dalam kamar.

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Share
Tagged , , , , , . Bookmark the permalink.