Resep Jus Bit, Apel dan Mint

Resep Jus Bit, Apel dan Mint

cara buat jus buah bit apel dan mint

Jus buah memang salah satu pilihan untuk disajikan untuk minuman pendamping di saat makan. Selain dengan kaya akan manfaatnya, ada berbagai macam buahan yang dapat digunakan untuk membuat jus. Adakalanya anda bisa membuat nya dengan 1 macam buahan, namun juga bisa di mix. Seperti kali ini, dengan resep jus bit, apel, dan mint ini tentunya anda sudah tau campuran yang diperlukan bukan?

Untuk membuat mix jus yang enak, anda harus tau takaran yang pas untuk masing-masing bahannya sehingga rasa yang dihasilkan akan lebih enak dan pas. Mengkonsumsi jus buah memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan; seperti buah bit yang sebelumnya sudah pernah ditulis di artikel Manfaat dari Buah Bit untuk Kesehatan. Buah juga dapat mendukung detoks anda dengan menetralisis racun dan membuat mereka larut dan keluar dari tubuh. Jadi tidak ada salahnya bukan anda lebih sering membuat jus buah di rumah; apalagi cara membuatnya juga sangat mudah. Berikut bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat jus buah mix ini adalah:

  • Bit yang kecil 1 buah [dipotong dadu]
  • Wortel 2 buah [dipotong dadu]
  • Apel 1 buah [dibuang bijinya, potong dadu]
  • Daun Mint segar [ambil beberapa lembar]
  • Air sedikit
  • Madu 1 sendok makan
  • Es batu 5-6 buah

Cara membuatnya: anda tinggal memasukkan semua bahan-bahan buah dan di blender. Sajikan di gelas dengan daun mint yang sudah ditumbuk. Bisa disajikan untuk 2-3 orang. Bila anda tidak suka dengan ampas nya, anda bisa membuat nya dengan juice extractor; yang akan menghilangkan ampas dan menghasilkan kandungan air.

Share
Tagged , , , , . Bookmark the permalink.